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股関節のインナーマッスルを的確に強化!

各競技に要求される、左右のステップ力の向上!

●バーベルやマシンではトレーニングしづらい股関節インナーマッスルを鍛え、左右の素早いステップやストッ  プ、ブロック力を強化。

●左右方向への素早い動きは小さな筋肉(インナーマッスル:内転筋群、外転筋群)を必要とします。

●サイドステップは実際の動きの中でチューブにより股関節のインナーマッスルを強化します。

●スタートダッシュやプライオメトリックス、ハードルジャンプ、バウンディング、サイドステップ等の各トレーニン  グの際にチューブによる外的負荷をかけ、筋肉を強化します。

●セーフティーカバー付ラテックスチューブ(ミディアムタイプ 長さ3.0m)  

●ナイロンバック付

●ユニバーサルベルト(ウエストサイズ50~110cm)

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2016/10/25 | 政治, 話題

フィリピンのドゥテルテ大統領が10月25日来日します。 ドゥテルテ大統領と言えば、“暴言”や“過激”などのイメージが強いような気がしますが、フィリピン国民からはかなり人気があるようですね。

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日本のラグビー界に多大なる功績を残した平尾誠二さんがお亡くなりになりました。 享年53才。 あまりにも早すぎる突然の別れに、関係者やファンからは驚きと落胆の声が挙がっています。 &n

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